2024 оны 11-р сарын 16
Улаанбаатар -14.9 0C
USD 2,273.59

ЯАГААД САМРЫГ ХЭРЭГЛЭХЭЭСЭЭ ӨМНӨ УСАНД СОЙХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

Яагаад гэвэл аливаа самарт бусад ургамлын үртэй адил фитины хүчил агуулагддаг аж. Фитины хүчил нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг доголдуулах сөрөг нөлөөтэй.

Иймд самар дахь фитины хүчлээс салахын тулд самраа усанд сойж, дэвтээх хэрэгтэй. Ялангуяа бүлээн усанд сойход самрын хальс амархан салдаг байна. Усанд сойж, фитины хүчлийг бууруулсан самар бие организмд амархан шингэх болно.

Ямар төрлийн самрыг ямар хугацаанд усанд сойх мэдээллийг доор хүргэе.

Хушга – 8 цаг

Бүйлс (almond) – 12 цаг

Хуш модны самар – 8 цаг

Шид модны самар (hazelnut) – 8 цаг

Хулууны үр – 7 цаг

Кешью (cashew) самар – 6 цаг

Дээр зааснаас удаан хугацаагаар усанд сойж болох бөгөөд удаан хугацаагаар сойх тохиолдолд 8 цаг тутам усаа солих хэрэгтэй.

Та энэ мэдээнд ямар үнэлгээ өгөх вэ?

ЗӨВ Like an arslan post
ТААЛАГДЛАА Like an arslan post
ХАХА! Like an arslan post
ГАЙХАЛТАЙ Like an arslan post
ХАРАМСАЛТАЙ Like an arslan post
БУРУУ Like an arslan post
Холбоотой мэдээ
ҮНДСЭН ХУУЛЬД ОРУУЛАХ НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТӨСЛИЙГ ЗАВХАН АЙМАГТ ХЭЛЭЛЦҮҮЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ

ҮНДСЭН ХУУЛЬД ОРУУЛАХ НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТӨСЛИЙГ ЗАВХАН АЙМАГТ ХЭЛЭЛЦҮҮЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ

2017-08-09 14:42:27
БАЯНЗҮРХ ДҮҮРЭГТ НҮБ-ЫН “SCHOOLS FOR ASIA” ХӨТӨЛБӨР ХЭРЭГЖИНЭ

БАЯНЗҮРХ ДҮҮРЭГТ НҮБ-ЫН “SCHOOLS FOR ASIA” ХӨТӨЛБӨР ХЭРЭГЖИНЭ

2017-08-09 14:40:39
ЕРӨНХИЙ САЙДЫГ ГЭРЧЭЭР БАЙЦААЛГАХ ХҮСЭЛТ ХҮРГҮҮЛЖЭЭ

ЕРӨНХИЙ САЙДЫГ ГЭРЧЭЭР БАЙЦААЛГАХ ХҮСЭЛТ ХҮРГҮҮЛЖЭЭ

2017-08-09 14:38:47

Репортлов

Шинэ мэдээ

TEL: 976-99797227; E-MAIL: [email protected]
©2016 Niislelmedee.mn. All right reserved