Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?



Алхам №1

Эхлээд та хамгийн их агаарын бохирдолтой хотуудын талаарх мэдээллийг олж авах хэрэгтэй. Хэрвээ таны очих гэж буй улсын агаарын бохирдлыг түвшин хэр байгааг мэдэх хэрэгтэй хэмээн зөвлөж байна.

Алхам №2

Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Та гэртээ агаар шүүгчийг байршуулж, гэр доторх агаараа цэвэршүүлэх хэрэгтэй.

Алхам №3

Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Тамхи татаж буй хүнээс хол байх. Агаарын бохирдлоос дутахааргүй тамхины утаа уушгинд хор учруулдаг

Алхам №4

Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Өдөр бүр шинэхэн ногооны салат буюу эрүүл хүнсээр хооллох

Алхам №5

Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Агаарын бохирдол ихтэй үед цонхоо онгойлгохоос татгалзах

Алхам №6

Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Гадуур гарахдаа маск зүүж хэвших

Алхам №7

Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Өдөр бүр гэртээ цэвэрлэгээ хийж, агаараа чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Эх сурвалж: Shuud.mn

Та энэ мэдээнд ямар үнэлгээ өгөх вэ?

ЗӨВ Like an arslan post
ТААЛАГДЛАА Like an arslan post
ХАХА! Like an arslan post
ГАЙХАЛТАЙ Like an arslan post
ХАРАМСАЛТАЙ Like an arslan post
БУРУУ Like an arslan post

Репортлов

Шинэ мэдээ